| Tipiṭaka / Tipiṭaka (English) / Aṅguttara Nikāya, English translation |
Show IAST transliterationအင်္ဂုတ္တရ နိကာယ ၅၊၂၉
Numbered Discourses 5.29
၃၊ ပဉ္စင်္ဂိကဝဂ္ဂ
3. With Five Factors
စင်္ကမသုတ္တ
Walking Meditation
“ပဉ္စိမေ, ဘိက္ခဝေ, စင်္ကမေ အာနိသံသာ၊ ကတမေ ပဉ္စ? အဒ္ဓါနက္ခမော ဟောတိ, ပဓာနက္ခမော ဟောတိ, အပ္ပါဗာဓော ဟောတိ, အသိတံ ပီတံ ခါယိတံ သာယိတံ သမ္မာ ပရိဏာမံ ဂစ္ဆတိ, စင်္ကမာဓိဂတော သမာဓိ စိရဋ္ဌိတိကော ဟောတိ၊ ဣမေ ခေါ, ဘိက္ခဝေ, ပဉ္စ စင်္ကမေ အာနိသံသာ”တိ၊
“Bhikkhus, there are five benefits of walking meditation. What five? You get fit for traveling, fit for striving in meditation, and healthy. What’s eaten, drunk, chewed, and tasted is properly digested. And samādhi gained while walking lasts long. These are the five benefits of walking meditation.”
နဝမံ၊
The authoritative text of the Aṅguttara Nikāya is the Pāli text. The English translation is provided as an aid to the study of the original Pāli text. [CREDITS »]
